ブラシーボ効果。

「効果がある」と思い込むことで、本当に効果がでてしまう現象です。

基本的に科学や医学の実験では、偽薬というニセモノの薬とホンモノの薬を二つの別のグループに飲ませることで、薬の効果が思い込みではないことを実証します。

当サイトで紹介している多くのサプリなども、この偽薬を使った実験によって効果が実証されたものが多いです。

一方で、脳トレなどの実験ではあまり偽薬のようなものが使われません。

今回は、思い込みで頭がよくなるかも？という研究を紹介します。

思い込みの効果

2016年の実験では、「頭がよくなる」と知らされて脳トレをしたグループのIQスコアが5~10ポイント上がった（d=0.39~0.50、p<0.0001） が、知らされずにやったグループはあまり変わらなかった。¹

結論：「頭は良くなる」と信じよう

「頭が良くなる」と思い込むことで実際にIQテストのスコアが上がることが確認されたわけです。

ブラシーボは効果が思い込みだと知ったあとでもある程度効果が出ます。

なので、「自分は頭がいい」「頭の良さは成長する」と信じたほうがお得ですよね。

もし、「自分は頭が悪い、自分は弱い」と思っていたらすぐにやめましょう。

かわりに、「自分は頭が良くなる努力をしている。きっと成長する」と思いましょう。

当サイトでは、頭が良くなる方法をたくさん紹介してます。

思い込みではなく、ちゃんと効果があるものばかりです。

それらを実践しながら、「これで、頭がもっと良くなる」と信じることで、より大きな効果が期待できるのではないでしょうか。

また、今回は実験の中での話ですが、現実だとこの影響はより大きくなるでしょう。

チャンスが来た時に、「自分ならできる」と思って挑戦する人は、「今の自分だとまだ無理かな」と思って見送る人よりも多くの経験が積めます。

その分、多くの経験を積み、その差が積み重なり大きくなっていきます。

「自分はできる！」と思いつつも驕ることなく、さらに一歩先に手を伸ばす。

そうすることで、より成長できるのではないかと思います。