イチョウ葉エキス。

認知機能をあげてくれるサプリメントとして売られていることがあります。

今回はそんなイチョウ葉エキスの効果を紹介します。

イチョウ葉エキスの効果

2012年のメタ分析では、イチョウ葉エキスは記憶力にも実行機能にも注意力に効果なしと結論づけています。¹

結論：頭よくする効果はないよ

頭をよくする効果を期待して使うのは意味ないよ。ということでした。

市販されているサプリの中では、効果が証明されていないにもかかわらず、グレーゾーンの説明書きをしているものもあります。

薬事法に違反しない範囲でイメージ戦略で効果がありそうに認識させたり・・・。

当サイトでは、しっかりとした科学的根拠をもとに、それぞれのサプリの効果を検証しています。

そしてその中には大きな効果があることが証明されているものも多くあります。

効果がないものに時間やお金をかけるよりも、効果が証明されたものを使いましょう。